Pidemmät työpäivät, lyhyemmät lomat
03.11.2017
Pahviset take away – mukit kädessään eteenpäin kiirehtivät ihmiset, autojen tööttäily ja ruokakojuista tuleva hodarin tuoksu. Huomaan askeleideni kiihtyvät ja hengityksen sen mukana. Tajuan, että kiire on huomaamattani tarttunut minuun, vaikka olen lomalla. Pysähdyn tien reunaan ihmettelemään. Halloweenista uuteen vuoteen New Yorkissa on moninkertaisesti ihmisiä normaaliin verrattuna. Satuimme kaupunkiin siis juuri tähän täyteen aikaan. Välillä […]
Lue koko juttu
Rohkeasti työelämään
13.10.2017
Muistan kirkkaasti sen epävarmuuden, kun valmistuminen yliopistosta häämötti edessä ja piti vähitellen tietää, mitä haluaa tehdä työkseen. Edes, mihin hakee harjoitteluun. Olin nauttinut opiskelusta ja tiennyt koko ajan olevani oikealla tiellä, mutta yhtäkkiä iski ahdistus tietämättömyydestä ja osaamattomuudesta. Mitä, jos en olekaan oikeasti oppinut mitään näiden vuosien aikana? Työkokemusta ei omalta alalta ollut ja ensimmäinen […]
Lue koko juttu
Itsensä unohtaminen – uusi ihanne?
28.09.2017
Psykoterapeutti Heli Vaaranen kertoo Helsingin Sanomissa, että itsensä unohtaminen on lapsiperheissä noussut uudeksi ihanteeksi. Olen viime aikoina törmännyt paljon siihen, kuinka vaikeaa on laittaa itsensä etusijalle. Mielessä on lasten, puolison, vanhempien ja ystävien hyvinvointi. Monet ajattelevat viimeisenä itseään. Mitä, jos kokeilisit viikon ajan laittaa itsesi edelle pienissä asioissa? Ota hetkiä itsellesi arjen keskellä. Kun voit […]
Lue koko juttu
Laita itsesi etusijalle
27.09.2017
Onko hyvä työntekijä vain sellainen, jolla on aina kiire? Kiirepuhe on mielestäni huolestuttava ilmiö, on trendikästä olla kiireinen. Kiire tuntuu tuovan vakuuttavuutta. Kiire tuo myös stressiä. Onko stressaantunut työntekijä siis paras mahdollinen työntekijä? Ei minun kokemukseni mukaan. Pysähdy hetkeksi ja hengitä. Mitä voisit jättää pois? Miten huolehtia itsestäsi enemmän? Laita itsesi etusijalle! Unohdetaan […]
Lue koko juttu
Pysähdy itsesi äärelle
31.08.2017
Rekrytointiprosessini keskellä kesäkuussa pilotoin Montevistalle uudenlaisen valmennuksen. Starttasimme Montevistan avoimet ryhmävalmennukset aiheella Pysähdy itsesi äärelle. Tahdoin tarjota jokaiselle mahdollisuuden pysähtymiseen ja omien kuulumisten tarkasteluun. Pysähdy Jätimme huolet, roolit ja odotukset tilan ulkopuolelle ja keskityimme tässä hetkessä olemiseen sekä itsemme kohtaamiseen. Ei ole itsekästä tai heikkoa pysähtyä ja ottaa aikaa itselleen. Päinvastoin! Mielestäni on vahvuutta keskittyä […]
Lue koko juttu