Takaisin työelämään! – kolme keinoa vahvuuksiesi tunnistamiseen
28.09.2017
Onko töihin paluu pian ajankohtaista? Huolettaako se, onko ammatillinen ydinosaamisesi ruostunut? Haluatko kirkastaa vahvuutesi ja osaamisesi? Muistan omaltakin kohdaltani äitiysloman lopulla päässä pyörineen kysymyksen: Onko minusta enää mihinkään? Muistanko enää mitään? Miten saan arjen rullaamaan töissä ja pienen lapsen kanssa yksinhuoltajana? Ystäväni kysyi silloin minulta ratkaisevan kysymyksen: Mitä hyvää töihin paluu tuo tai voi tuoda […]
Lue koko juttu
Itsensä unohtaminen – uusi ihanne?
28.09.2017
Psykoterapeutti Heli Vaaranen kertoo Helsingin Sanomissa, että itsensä unohtaminen on lapsiperheissä noussut uudeksi ihanteeksi. Olen viime aikoina törmännyt paljon siihen, kuinka vaikeaa on laittaa itsensä etusijalle. Mielessä on lasten, puolison, vanhempien ja ystävien hyvinvointi. Monet ajattelevat viimeisenä itseään. Mitä, jos kokeilisit viikon ajan laittaa itsesi edelle pienissä asioissa? Ota hetkiä itsellesi arjen keskellä. Kun voit […]
Lue koko juttu
Laita itsesi etusijalle
27.09.2017
Onko hyvä työntekijä vain sellainen, jolla on aina kiire? Kiirepuhe on mielestäni huolestuttava ilmiö, on trendikästä olla kiireinen. Kiire tuntuu tuovan vakuuttavuutta. Kiire tuo myös stressiä. Onko stressaantunut työntekijä siis paras mahdollinen työntekijä? Ei minun kokemukseni mukaan. Pysähdy hetkeksi ja hengitä. Mitä voisit jättää pois? Miten huolehtia itsestäsi enemmän? Laita itsesi etusijalle! Unohdetaan […]
Lue koko juttu
Pysähdy itsesi äärelle
31.08.2017
Rekrytointiprosessini keskellä kesäkuussa pilotoin Montevistalle uudenlaisen valmennuksen. Starttasimme Montevistan avoimet ryhmävalmennukset aiheella Pysähdy itsesi äärelle. Tahdoin tarjota jokaiselle mahdollisuuden pysähtymiseen ja omien kuulumisten tarkasteluun. Pysähdy Jätimme huolet, roolit ja odotukset tilan ulkopuolelle ja keskityimme tässä hetkessä olemiseen sekä itsemme kohtaamiseen. Ei ole itsekästä tai heikkoa pysähtyä ja ottaa aikaa itselleen. Päinvastoin! Mielestäni on vahvuutta keskittyä […]
Lue koko juttu
Minkälaisesta työstä Sinä haaveilet?
14.08.2017
Istun kotonani ja pohdin valmennusteni sisältöä. Syvennyn vuorotellen kuhunkin teemaan, enkä malttaisi odottaa, että pääsen toteuttamaan näitä valmennuksia. Huomaan hymyileväni itsekseni. Olen unelmoinut siitä, että pääsen rakentamaan onnellista työelämää. Siitä, että voisin auttaa muita löytämään itselleen mielekkään työn ja uskallusta elää myös muilla elämän osa-alueilla haluamaansa elämää. Olen toivonut pääseväni syventymään entistä enemmän kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, […]
Lue koko juttu