Avainsana: hyvinvointi

6 ajatusta elämän tarkoituksesta – Meidän jokaisen elämäntehtävä on olla oma itsensä

15.02.2020

Olen 15 vuoden valmennustyön aikana huomannut, että monien ihmisten elämä on kuin vene, joka ajelehtii meren aalloilla. Veneessä ei ole moottoria eikä ruoria, joka ohjaisi sitä johonkin suuntaan. Se kelluu sinne, minne tuuli sen vie, kenenkään hallitsematta sitä. Veneen omistaja herää aamulla, pukeutuu, syö aamupalan, menee töihin, käy ruokakaupassa, pesee pyykkiä, vie lapsia harrastuksiin, katsoo […]

Meinaako pää hajota työnhakuun? – Hyödynnä nämä 8 vinkkiä!

15.11.2019

Tuntuuko, että pää hajoaa? Edessä kaikki ja ei mitään? Omat voimavarat heikentyneet? Uramuutos, kuten kaikki muutostilanteet, voivat viedä energiaa. Eteesi voi tulla uudenlaisia jännittäviä tilanteita, mutta samalla kasvat ja kehityt täydempään potentiaaliisi. Ota tilanteet rauhallisesti vastaan, valmistaudu ja pidä ykkösprioriteettinasi oma hyvinvointisi. Listaa huolenaiheesi ja erota toisistaan ne asiat, joihin voit vaikuttaa ja ne, joihin […]

Potkut tuli – mitäs nyt? 10 vinkkiä työnhakijan arkeen

09.08.2019

”Pitäisi aloittaa työnhaku….”

Irtisanomisuutisen jälkeen on luonnollista vetää henkeä, ja tunnustella uutista. Kun työvelvoite päättyy, on hyvä ladata hetki akkuja ennen työnhakuprojektiin ryhtymistä. Vaikka mukavan kokoinen palkkapaketti lämmittäisi pankkitilillä, laakereilla ei kuitenkaan kannata levätä liian kauaa. Kynnys työnhakuun kasvaa ja työnsaanti voi vaikeutua kuukausi kuukaudelta. Perheeltä saattaa kuulua: ”Hei Pekka, nyt kun sinulla on aikaa, voisitko…..”

Palaute osana onnellisen työyhteisön rakentamista HR Viestissä

20.11.2018

Palautetaidot ovat ydintaitoja nykyajan työelämässä, jossa ihmisten kohtaaminen ja sen onnistuminen on  kriittisen tärkeää myynnin, asiakaspalvelun, tiimityön ja johtamisen näkökulmista. Lue Riikka Pajusen vinkit 8 keinoa parempaan palautteeseen uusimmassa HR Viestissä tästä.

Riikan 3 vinkkiä ajanhallintaan Iltalehdessä

16.11.2018

Niin kiire soutaa, ettet ehdi vetämään perämoottoria käyntiin? Palauta oma kykysi arvostaa ja suojata itseäsi, niin varmistat vireesi. Oman ajankäytön ja ajattelun laatu määrittää eniten elämäsi laatua. Kaikki elämäsi minuutit ovat omaa aikaasi. Jokainen meistä saa joka päivä uuden lahjan, uudet 24 tuntia käyttöönsä. Miten käytät sen, on oma valintasi. Lue Riikan kirjoittama blogi ja […]