Hyvinvointi

Miksi en tiedä, mitä haluan? – Vinkkejä sen selvittämiseen unelmatyön etsijälle

Muttaku emmätiedä yhtään mitä mä haluan! Haluan löytää elämäntehtäväni, mutten tiedä miten. Tunnistan vahvuuksiani, mutten osaa kanavoida niitä oikeaan suuntaan. Tuntuvatko nämä ajatukset tutuilta? Uravalmentajana näen paljon ahdistusta unelmatyö-teeman ympärillä. Löydä elämäntehtäväsi! Tunnista vahvuutesi! Toteuta intohimojasi! Entäpä, jos olen hukassa? Entäpä, jos en tiedä, mistä lähteä liikkeelle unelmatyön etsinnässä? 3 näkökulmaa motivaatioon 1. Kivaa tekemisen […]

Potkut tuli – mitäs nyt? 10 vinkkiä työnhakijan arkeen

”Pitäisi aloittaa työnhaku….”

Irtisanomisuutisen jälkeen on luonnollista vetää henkeä, ja tunnustella uutista. Kun työvelvoite päättyy, on hyvä ladata hetki akkuja ennen työnhakuprojektiin ryhtymistä. Vaikka mukavan kokoinen palkkapaketti lämmittäisi pankkitilillä, laakereilla ei kuitenkaan kannata levätä liian kauaa. Kynnys työnhakuun kasvaa ja työnsaanti voi vaikeutua kuukausi kuukaudelta. Perheeltä saattaa kuulua: ”Hei Pekka, nyt kun sinulla on aikaa, voisitko…..”

Muutos voi pelottaa – 8 näkökulmaa helpottamaan elämääsi muutosvaiheessa

Muistan hetken kauan sitten, jolloin makasin sängyssä, silloinen aviomies vierelläni ja vauvamme keskellämme. Päätin, että en aio erota. En, vaikka sitten mitä tulisi. Tästä perheestä pidän kiinni, olihan tämä ollut suurin unelmani suunnilleen koko elämäni. Katsoin sormusta sormessani ja pakahduttavan suloisena nukkuvaa vauvaamme. Ja niin moni asia oli yhdessä suunniteltu, ja yhdessä luotu. Tämä ihminen […]

Riikan 3 vinkkiä ajanhallintaan Iltalehdessä

Niin kiire soutaa, ettet ehdi vetämään perämoottoria käyntiin? Palauta oma kykysi arvostaa ja suojata itseäsi, niin varmistat vireesi. Oman ajankäytön ja ajattelun laatu määrittää eniten elämäsi laatua. Kaikki elämäsi minuutit ovat omaa aikaasi. Jokainen meistä saa joka päivä uuden lahjan, uudet 24 tuntia käyttöönsä. Miten käytät sen, on oma valintasi. Lue Riikan kirjoittama blogi ja […]