Riikan 3 vinkkiä ajanhallintaan Iltalehdessä
16.11.2018
Niin kiire soutaa, ettet ehdi vetämään perämoottoria käyntiin? Palauta oma kykysi arvostaa ja suojata itseäsi, niin varmistat vireesi. Oman ajankäytön ja ajattelun laatu määrittää eniten elämäsi laatua. Kaikki elämäsi minuutit ovat omaa aikaasi. Jokainen meistä saa joka päivä uuden lahjan, uudet 24 tuntia käyttöönsä. Miten käytät sen, on oma valintasi. Lue Riikan kirjoittama blogi ja […]
Lue koko juttu
Annatko itsellesi luvan levätä?
16.12.2017
”Väsyttää”, kuulen vastaukseksi kysyessäni kuulumisia lähes keneltä vain. Tunnistan tunteen itsekin. Syksy, erityisesti marraskuu, on ollut pimeä ja väsyttävä. En saa itseäni hereille ilman kirkasvalolamppua ja kahvia. Mikä siinä on, että vuoden pimeimpään aikaan monilla on eniten töitä ja vähiten aikaa levolle? Nyt olemme onneksi menossa kohti joulua ja lomaa. Älä luo tarpeetonta stressiä joulun ympärille, vaan […]
Lue koko juttu